低脂肪食と低糖質食の減量効果に差はなし
2021年2月2日
こんにちは、体重管理のために食事療法は非常に重要です。ダイエットのために炭水化物などの糖質を控える人もあれば脂っこい食事を控える人…[read more]
運動を中高年から始めても寿命は延びる
2021年1月30日
こんにちは、本日は運動に関しての文献を紹介します。適度な運動は健康に良いですが、習慣がないとなかなか運動をはじめるきっかけがみつか…[read more]
超加工食品の摂りすぎには注意
2021年1月28日
こんにちは、普段の食生活において加工食品は便利なためよく利用されますが、今回の文献ではそうした”超”加工食品の消費増加は総死亡の上…[read more]
大豆発酵食品を多く食べる人は死亡率が低い
2021年1月26日
こんにちは、本日は食事に関する文献を紹介します。大豆は健康食品としてよく知られていますが、今回の論文は特に大豆発酵食品（味噌や…[read more]
SGLT-2阻害薬の使用によっても尿路感染症を増やさない
2021年1月24日
こんにちは、今回もSGLT2阻害薬に関する文献を紹介します。SGLT2阻害薬は尿に糖を排泄させて血糖値を改善する薬です。尿中の糖の…[read more]