ブログ blog

食事と運動で糖尿病発症4割減

こんにちは、糖尿病の発症には遺伝的要因と環境要因(過食や運動不足)が関与します。今回の文献では糖尿病発症リスクの高い人も適切な食事・運動療法で糖尿病発症を4割も減らすことができるという内容です。あらためて糖尿病予防には生活習慣の改善が大切であることが示唆されます。

Combined Diet and Physical Activity Promotion Programs to Prevent Type 2 Diabetes Among Persons at Increased Risk: A Systematic Review for the Community Preventive Services Task Force.
Balk EM et al.  Ann Intern Med. 2015 Jul 14.

2型糖尿病高リスク者に対し食事療法と身体活動を組み合わせて促進するプログラムのリスク低減効果を、57件の既発表論文(プログラム66種)のシステマティックレビューで検証。促進プログラムでは通常ケアに比べて糖尿病発症率が4割(リスク比0.59)低下した。体重(ネット変化値-2.2%)、空腹時血糖値も改善した(同-0.12 mmol/L)。